Приготовление супов и бульонов за короткое время

Для наглядного распределения времени приготовления разных ингредиентов можно использовать таблицу:
| Ингредиент | Режим | Время под давлением |
|---|---|---|
| Мясо | Тушение + скороварка | 10–15 минут |
| Овощи (морковь, картофель) | Тушение | 8–10 минут |
| Рис | Скороварка | 5–7 минут |
| Кости для бульона | Скороварка | 20–25 минут |
Тушение мяса и овощей без потери сочности
Мультиварка с режимом скороварки позволяет готовить мясо и овощи, сохраняя их сочность и натуральный вкус. Использование давления ускоряет процесс приготовления и уменьшает потерю жидкости, что делает блюда более насыщенными. Режим тушение позволяет равномерно прогревать ингредиенты, предотвращая пригорание и пересыхание. Это особенно важно для блюд, включающих мясо и овощи одновременно, а также для супов, где сочность продуктов влияет на конечный вкус.
Рекомендации по приготовлению мяса
- Нарезать мясо равными кусками 2–3 см для равномерного тушения.
- Перед включением режима тушение обжарить мясо 3–5 минут для усиления аромата.
- Готовить под давлением 15–20 минут для мягкости без потери сока.
Рекомендации по приготовлению овощей
- Крупные корнеплоды нарезать на куски одинакового размера.
- Добавлять овощи после обжаривания мяса для равномерного прогрева.
- Контролировать время приготовления: нежные овощи достаточно 5–7 минут под давлением.
- При приготовлении супа добавлять овощи ближе к концу, чтобы сохранить цвет и структуру.
Такой подход обеспечивает быстрое приготовление блюд с максимальной сохранностью вкуса и питательных веществ. Комбинация тушения и давления позволяет одновременно готовить мясо и овощи, не снижая качества ни одного компонента.
Рекомендации по приготовлению риса
- Промывать рис перед закладкой для удаления лишнего крахмала.
- Соотношение воды к рису: 1:1,5–2 в зависимости от сорта.
- Включать режим давления на 10–12 минут для рассыпчатого результата.
- После готовки дать рису постоять под закрытой крышкой 5 минут.
Приготовление других круп
- Гречку или перловку готовить с предварительным замачиванием 20–30 минут.
- Использовать режим тушение для равномерного прогрева и предотвращения переваривания.
- Добавлять крупы в суп в конце варки, чтобы сохранить форму зерен.
- Следить за количеством жидкости: лишняя вода размягчит структуру и сделает кашу вязкой.
Выпечка и десерты в скороварке
Скороварка позволяет готовить пироги, кексы и запеканки без пересушивания, используя равномерное прогревание под давлением. Тесто получается влажным, а десерты сохраняют пористую структуру. Даже при приготовлении супов с добавлением круп или риса можно использовать режим тушение для создания сладких каш и запеканок.
Для успешной выпечки важно соблюдать следующие рекомендации:
- Использовать формы, устойчивые к давлению, с высотой не более половины объема мультиварки.
- Следить за количеством жидкости: она должна покрывать ингредиенты наполовину, чтобы десерт не пересох.
- Закладывать ингредиенты в определенном порядке: сначала жидкие компоненты, затем сухие.
- Включать режим тушение при температуре, указанной в рецепте, для равномерного пропекания.
- После завершения готовки дать десерту постоять под закрытой крышкой 5–7 минут для стабилизации структуры.
Готовка на пару для овощей и рыбы
Рекомендации по овощам
- Нарезать овощи на равные куски для равномерного прогрева.
- Жесткие корнеплоды, как морковь или свекла, готовить 8–10 минут под давлением.
- Нежные овощи, например брокколи или цветная капуста, достаточно 4–6 минут.
- Для супа добавлять овощи к концу приготовления, чтобы сохранить форму и цвет.
Рекомендации по рыбе
- Использовать филе без костей для равномерного пропекания.
- Подготавливать рыбу к паровой готовке вместе с пряными добавками или соусом.
- Время под давлением для филе – 5–7 минут, для целой рыбы – 10–12 минут.
- После готовки дать рыбе постоять под крышкой 2–3 минуты для стабилизации структуры.
Такой метод позволяет сохранять сочность рыбы и овощей, обеспечивая яркий вкус и полезные свойства продуктов при минимальном контроле за процессом.
Приготовление бобовых и бобовых каш
Рекомендации по приготовлению бобовых

- Замачивать фасоль, горох или нут на 4–6 часов для равномерного приготовления.
- Добавлять воду в соотношении 1:2–3, в зависимости от вида бобовых.
- Включать режим давления на 15–20 минут для мягкости без разваривания.
- После завершения готовки дать бобовым постоять под крышкой 5 минут для стабилизации структуры.
Приготовление бобовых каш
- Соотношение жидкости к крупе – 1:2 для рассыпчатых каш, 1:2,5 для более мягких.
- Включать режим тушение под давлением 10–12 минут.
- Добавлять специи и соль после завершения готовки, чтобы не замедлять набухание крупы.
Такой метод позволяет готовить бобовые и каши с сохранением формы и вкуса, ускоряя процесс приготовления и обеспечивая равномерное прогревание без переваривания.
Сохранение витаминов и питательных веществ в продуктах
Рекомендации по сохранению питательных веществ:
- Нарезать овощи крупными кусками, чтобы минимизировать потерю витаминов при тепловой обработке.
- Добавлять специи и зелень в конце приготовления, чтобы сохранить их свойства.
- Для супов использовать минимальное количество воды и включать быстрое приготовление, чтобы сократить время воздействия высокой температуры.
- Мясо и рыбу готовить под давлением 10–15 минут, чтобы сохранить сок и белок без пересушивания.
Следуя этим рекомендациям, можно получать блюда с насыщенным вкусом, где питательные вещества и витамины сохраняются максимально полно, а процесс приготовления остается быстрым и удобным.
Автопрограммы и настройка времени приготовления
Настройка времени приготовления вручную дает возможность адаптировать процесс под конкретные ингредиенты. Например:
- Для супа с овощами и мясом достаточно 15–20 минут под давлением для мягкости овощей и сохранения сока.
- Режим тушение подходит для плотных корнеплодов и бобовых, время составляет 10–15 минут в зависимости от размера кусочков.
- Рис можно готовить 10–12 минут под давлением, чтобы зерна оставались рассыпчатыми.
- Функция быстрое приготовление позволяет уменьшить время готовки супов и гарниров на 20–30% без потери вкуса.
